Ben ve Duygularım

Çocukların Kendilerini Anlamaları ve İfade Etmeleri için
Bir Rehber


30’DAN FAZLA ALIŞTIRMA, İPUCU VE TEST İLE BİRLİKTE


Güçlü Duygularla Baş Edebilirsin

Bazen öfke, kıskançlık veya heyecan gibi duygular, çocuklara içlerinde tutamayacakları kadar güçlü gelebilir. Ben ve Duygularım, çocuklara bu güçlü duygulara sahip olmanın sorun olmadığını ve bu güçlü duyguları nasıl sakinleştirebileceklerini öğretmek için burada! Böylelikle patlamaya hazırmış gibi hissetmeyecekler.
Bu kitap; derin nefes alarak, kendi kendilerine olumlu şeyler söyleyerek, duygularını içeride tutmak yerine duyguları hakkında konuşarak ve daha fazlasını yaparak çocukların kontrolü elinde tutmalarını sağlayacak. Üzüntü, endişe ve hatta korku gibi zor olanlar da dâhil olmak üzere her türlü duyguyla baş etmeyi öğrenecekler. Böylece bir daha bu tür güçlü duygularla karşılaştıklarında ne yapacaklarını bilecekler.

HERKESİN DUYGULARI VARDIR. Çocuklar kendi duygularını ve hislerini anladıklarında arkadaşlarının ve ailelerinin duygularını da anlarlar.

YARDIMCI OLACAK FİKİRLER. Bu kitap çocuklara duygularını kontrol etmede yardımcı olacak tavsiyelerle dolu. Çocuklar egzersizleri deneyip hangisinin kendileri için en uygun olduğunu bulabilirler.