Duyguları Becermek

Harvard’da eğitim almış bir psikolog ve onun komedi eserleri yazan kızı, hayatınızdaki “duygular” ve “adalet” gibi lanetli kelimeleri ortaya çıkartıyorlar. Kişisel destek kitaplarının birçoğu sizin en çılgın dileklerinizi ve duygularınızı gerçekleştirmek üzerine yazıldı. Duyguları Becermek çok farklıbir özgürlük sunarak sizi bir G*t olmaktan kurtararak gerçekçi amaçlar ve mantıklı sonuçlara yönlendirecek. Duyguları Becermek ihtiyaç duyacağınız son kişisel yardım kitabıdır!

“Kişisel gelişim mecrasına hareket çekiyor… Rahatlatıcı derecede dobra.” (Harper’sBazaar)

“Kişisel gelişim kitaplarının Buzlu Kova İddiası… Mantıklı bir tavsiye.” (New York Post)

“Benett’lerinmotivasyon dolu sloganlara harcayacakları zamanları yok… Beraberce okuyucunun kendisini düzeltmekteki gerçekçi denemelerini mükemmelleştiriyorlar. Bennett’lerin sizin kitabı bitirdiğiniz zaman ‘ben mükemmelim’ demenizi sağlamak değil, bunun yerine sizi kitabı bitirdikten sonra ‘şu anda olduğum halim benim en mükemmel halim’ demenizi sağlamak (The New York Times BookReview)

“Hayatın imkânsız sorunlarına karşıt olarak oluşan sert bir aşk.” (TheAtlantic)

“Duyguları Becermek şimdiye kadar çıkmış en iyi kişisel gelişim karşıtı kitap (Rafinery 29)

“Kafanızı toparlayabilmeniz için oldukça fazla bilgi sunan bir dayak.” (KirkusReviews,)

“Heyecan verici… Kitabın verdiği tavsiyelere uymamak oldukça zor.” (Elle)

“Duyguları Becermek sadece güvenilir, pratik ve genellikle yararlı tavsiyeler sunuyor ve hayatın çeşitli acılı noktalarıyla baş edebilmemizi sağlıyor. Ama kitap komik, heyecan verici, dâhice ve sıcak. Birçok heyecan verici örnek ve hatırda kalan espri var. Bu kitap onu okuyan herkesin aklındaki saçmalıkları silerek yerine bilgelik dolu mücevherler bırakacaktır.” (Edward Hallowell, M.D.,DriventoDistraction’un yazarı)

“Kişisel gelişim kitaplarına güvenmem bundan dolayı Duyguları Becermek’e bayıldım. Kapağının üzerinde size gülümseyen bir guru yok. Eğer lanet olası duygularımız bizi bütün gün boyunca becermiyor olsalardı, hepimiz gülümseyen ve motive insanlar olurduk. Ama bu kitap yararlı çünkü bize duygularımızı kabullenmemiz için döngüsel düşünce yapımızı açık örneklerle anlatıyor. Ve bunu KOMİK bir şekilde yapıyor. Çünkü hayat berbat bile olsa KOMİKTİR. (JenKirkman, komedyen ve I Can TakeCare of Myself’in yazarı)

“Kitabın başlığının size karşıt bir fikir sunmasına rağmen Doktor Michael Bennett gerçekten duygulara inanıyor. O, bir insanın sadece kendi göbek deliğini inceleyerek sinir ve vicdan azabı gibi şeylere takılmasının mantıksız olduğunu düşünüyor. Bunun yerine insanların kendi sorunlarını fark edip davranışlarını düzeltmeleri gerektiğine inanıyor. Bu terapistler de dâhil olmak üzere herkes için yararlı bir tavsiye. Onlar da bu tekniği hastalarının sonu gelmeyen terapi seanslarından kurtulmasını sağlamak için kullanabilirler. Ben bunu hastalarımın birçoğunda kullandım. Harika bir çalışma, değerli bir eğitim ve eğlenceli bir okuma. (GailErlickRobinson MD DPsych, Professor of Psychiatry, University of Toronto)

“İçinde harika vaka örnekleri bulunan zekice, espirili ve pratik vir kitap. Okuması çok eğlenceliydi. (Carol C. Nadelson, M.D.,Professor of Psychiatry, Harvard Medical School, PastPresident, AmericanPsychiatricAssociation)