Kendinizle Barışık Olmak

Ruh sagligini korumanin yolu, insanin kendisiyle ve çevresiyle barisik olmasindan geçer. Kendimizle barismak; duygularimizi denetim altina almayi basarmak ve hayatimizi amaçlarimiz dogrultusunda yönlendirebilmek demektir. Bunun için duygularimizi egitmeyi ögrenmemiz gerekir. Çünkü duygularimizi yönetebilmek bizim elimizdedir.Profesör Doktor Nevzat Tarhan, "Kendinizle Barisik Olmak'ta tibbin ve psikoloji biliminin verileriyle, kendinizle ve çevrenizle uyum içinde bir yasama kavusmanin ipuçlarini veriyor.Ince Kapak: