Sağlıklı Yaşam İçin Vitaminler ve Mineraller

Sagligimizi korumada saglikli bir beslenmenin rolü çoktandir bilinmektedir ancak son zamanlardaki arastirmalar, enfeksiyonlara karsi mücadelede çok az miktarlarda alinan bazi vitamin ve minerallerin oynadigi rol üzerinde durmaktadir. Bu dogrultuda Saglikli Yasam Için Vitaminler ve Mineraller, saglikli bir yasama kavusmada besinlerin önemi ile ilgili bugüne kadarki en kapsamli bilgileri sunuyor. Saglikli Yasam Için Vitaminler ve Mineraller kitabinda saglik, güç ve canliliga kavusmada vitamin ve minerallerin önemi; çesitli besin destekleriyle önlenebilecek ve çözülebilecek sik rastlanir saglik sorunlari; baslica besin ögelerini elde edebileceginiz zengin dogal kaynaklar; vitamin, mineral ve yiyecek türlerine iliskin tavsiye edilen günlük dozlari, kullanilacaklari saglik sorunlarina göre gösteren tablo ve grafikler; saglikli olmak için kolayca yapabileceginiz ama ihmal ettiginiz pek çok nokta üzerinde duruluyor. Herkesin anlayabilecegi günlük konusma diliyle, renkli ve ayrintili fotograflarla zenginlestirilmis, titizlikle hazirlanmis içerigiyle saglikli beslenme konusunda ihtiyaç duydugunuz bilgileri bu kitapta bulabilirsiniz.