Afiyetle Diyet

Kilo verme motivasyonu baslangiçta güçlüdür, ancak birey yediklerinden mutsuz ise bu durum giderek yük olmaya baslar ve vazgeçer. Diyette mükemmellik duygusu çogu zaman bireye suçluluk hissi yaratir. Oysa afiyetle, keyif ve saglikla beslenmek, yüklerinizden hafiflemek kolay ve mümkün! Binlerce insan basardi, siz de basaracaksiniz. -Diyete nasil hazirlanmali? -Kilo verme amacinizdan emin misiniz? -Size en uygun diyet hangisi?Dilara Koçak bilgisiyle güven, kisiligiyle sevgi uyandirmaktadir. Onunla birlikte uygulanan diyet hos bir yolculuk olmaktadir. Beslenme kültürümüzü mutfaktan baslayarak etkileyen açilimlari, yeni kitabiyla daha genis kitlelere saglikli yasamin kapilarini açacaktir.Dilara Koçak bu kitabinda günümüz dünyasinin en önemli sorunlarindan biri olan saglikli ve dengeli beslenme konusunu tam bir uzman gözüyle anlatiyor. Her okuyanin daha iyi ve saglikli bir yasam için sonsuz yararlar edinmesini diliyor ve yeni kitabi dolayisiyla Dyt. Koçak'i kutluyorum.Sagligimiz bizler için önemlidir. Saglikli olmanin anahtarlarindan biri de dogru beslenmektir. Bu konuda hangi yolu tercih etmemiz gerektigini beslenme aliskanliklarimiz ve sevdigimiz yiyeceklere göre sevgili Dilara Koçak bize çok güzel ögretti. Ufak tefek günlük seçimlerle karsi karsiya kaldiginizda bu kitabin sayfalan dogru kararlar almanizi saglayacaktir. Bu kitapta bilginin ve emegin beraberce müthis sonuçlar dogurdugunu göreceksiniz. Tebrikler Dilara, tebrikler hemserim, seni kutluyoruz.(Tanitim Bülteninden)