Gölgenizin Aydınlık Yüzü

Kendimizi sadece "iyi" özelliklerimizle tanimlayarak, olumlu duygularimizi kabul ederek, "olumsuz" duygularimizi gizlemek, "karanlik" yanlarimizi yok saymak varligimizin bir bölümünü de reddetmek, yok saymak anlamina gelir. Bu da bizi "olumsuz" duygularimizin barindirdigi devasa yasam enerjisini kullanmaktan mahrum eder. Benligimizin takdir etmeyi bilmedigimiz karanlik yönlerinden kaçinmakla mesgul oldugumuz sürece eksik kaliriz ve ne yaparsak yapalim, nelere sahip olursak olalim, "Hayatimda bir sey eksik" duygusunun sizisini ve boslugunu içimizde hep hissederiz. Oysa Kaçtigimiz Karanlik, çogu zaman Isiga giden yoldur. Pozitif duygular bizi gerçekten ileri götürür ancak negatif duygulara da ihtiyacimiz vardir. Örnegin, kizginlik bizi yaratici kilar; bencillik bize cesaret verir; suçluluk duygusu etkili bir harekete geçiricidir... Duygusal, sosyal ve zihinsel olarak hangi durumda olursak olalim hayattan istedigimizi almak için duygu ve davranis yelpazemizin yalnizca “iyi” yanlarina degil, "iyi" ve "kötü" yanlariyla tümüne dayanmak zorundayiz. "Zor" veya "kötü" olandan yararlanarak "iyi" olana ulasabiliriz. Bilimsel arastirmalar ve gerçek hikâyelerle dopdolu ama insani gülmekten de alikoymayan bu kitaptan ögrenecekleriniz, bize kendimizi sorgulatirken aslinda mutluluk kapasitemizi artirmanin çok az kullanilmis bir yolunu da gösteriyor.