Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık

Prof. Canan Efendigil Karatay’in yazdigi ve çiktigi günden beri ‘en çok satanlar’ listesinden inmeyen Karatay Diyeti, Türk insaninin en büyük hayalini gerçeklestirdi: Asiri kilolardan kurtularak hastaliklardan uzak, enerjik ve kaliteli bir yasam sürmek… Bu diyeti uygulayan binlerce insan yüzde 100’e yakin bir basari oraniyla, vücut yaglarindan kurtuldu ve kilo verdi. Üstelik kendilerini mutlu ve dinç hissetti. Verdikleri kilolari geri almadi. Bu yasam biçimi, ‘Türk halki için en uygun’ oldugundan ve kilo vermenin önünde en büyük engel olan ‘acikma korkusu’nu da tamamen yok ettigi için adeta bir fenomen haline geldi. Karatay Diyeti uygulayicilarinin sayisi her geçen gün katlanarak artiyor. Bu kitap Karatay Diyeti’nin devami niteliginde. Dogru beslenme ve saglikli kilo verme ile ilgili çok daha kapsamli bilgiler içeriyor. Genç yasli hepimize sefkatli bir kilavuzluk yapiyor: Mevsimlere ve yas dönemlerine göre, 365 gün 24 saat nelere dikkat etmeliyiz ki, her yasta kendimizi dinç hissedelim, kilo problemi yasamayalim ve hastaliklarla aramiza kalin bir duvar örelim? Prof. Karatay, bu yeni kitabinda okuyucularin merak ettigi tüm ‘özel’ sorulara da yanit veriyor. Yine o anlasilir üslubuyla, nedenleriyle, niçinleriyle, bilimsel arastirmalar isiginda ve uygulamasi kolay önerileriyle…Karatay Diyeti’ni alip okuduysaniz bu kitabi kaçirmayin, okumadiysaniz ikisini birden alin, hayat boyu rahat edin!