Okul Çocukları Ne Yemeli, Ne Yememeli?

Mini mini birler, kahvalti edemediler! Anneleri beyazlatilmis ekmeklerinin üstüne bol glikoz suruplu çikolata ezmesi sürdü. Çaliskan ikiler kolasiz yapamayiz dediler! Anne yüregi bu, dayanamadi aldi. Ela gözlü üçlerin beslenme çantasi yoktu, kantinci amca da tosta margarini basiyordu. Yediler, yediler. Artik büyüyen dörtler bilgisayar oyunlarina daldilar. Dalmisken bol bol da cips çitirdattilar. Dörtler gerçekten büyüyordu! Özellikle göbek tarafindan… Anneler, babalar, saka degil bunlar! Kantin kapisindan disariya zehir siziyor. Böyle giderse çocuklariniz obez olacak, hastalanacak.30 yillik egitimci Nurten Ceceli Alkan elinde beslenme çantasiyla çaliyor hayat okulunun zilini. Neden olmasin diyor, neden basarilamasin? Cicili bicili zehir ambalajlarini çekip aliyor anne babalarin elinden. Emanet çocuklarin yeniden emin ellere dönmesinin yollarini aktariyor. Yolun haritasini verip, lezzetli de bir pusula tutusturuyor annelerin ellerine. Önce yapilmayacaklari siraliyor. Zehirlerin kodlarini, en sevimli, en masum yüzlü canavarlarin maskelerini çikariyor bir bir. Sonra, “Yapacak bir sey yok” diyen büyüklerin ellerinden tutup anneannelerin gül kokulu bahçelerine götürüyor, itirlari yeniden hatirlatiyor. Evet, ekolojik bir yasam apartmanda da mümkün, gökdelende de. Alkan, herkes için, her yerde ve rahat ulasilabilir çözümler, çocuklara çocukça öneriler, annelere de dakikalar içinde hazirlanabilecek menüler sunuyor. “Iyi ama onu yedirme, bunu içirme, ne yiyecek bu çocuk?” diye soranlara en saglikli yaniti veriyor.Kitabin Içindekiler:Birinci Bölüm: BIZIM MUTFAKTA NELER VARMIS?Ikinci Bölüm: ÇORBA GÜZELLEMESIÜçüncü Bölüm: ET YEMEKLERIDördüncü Bölüm: SEBZE MEYVEBesinci Bölüm: BULGUR KÖYLÜ DE PIRINÇ SEHIRLI MI?Altinci Bölüm: EKMEK KAVGASIYedinci Bölüm: KAHVALTI SOFRAMIZSekizinci Bölüm: ABUR CUBURDokuzuncu Bölüm: EN TATLI ZEHIR: SEKEROnuncu Bölüm: FAST FOODOnbirinci Bölüm: GAZLI IÇECEKLER