Sağlıklı Zayıflayın

Bu çalismada endokrin (iç salgi) bezleriyle ilgili hastaliklar ve bunlara bagli olarak gelisebilecek kilo problemlerinin kontrol altina alinabilmesi için diyet uygulamalari ve ilaç tedavileri sizlerin dikkatine sunulmaktadir. Ancak bu uygulamalar her hastaya göre farklilik gösterecegi için yine de bir uzmana danisilmasi tavsiye edilir.Bu kitapta, iç salgi bezi hastaliklarinin yani sira günümüzde herkesin az veya çok olmak üzere sikâyet ettigi kilo fazlaliginin (gerek kilo alma, gerek kilo verememe) iç salgi bezlerinin birbiriyle olan iliskileri üzerinden degerlendirilmesi, bu olayda beslenmenin ve alinacak gidalarin dikkatli seçiminin önemi üzerinde durulacaktir.Çevresel kirletici faktörlerin giderek artan toksik etkileri ve kötü beslenme, genetik yatkinlik, stres gibi faktörler de eklenince bagisiklik sistemi olumsuz olarak etkilenmekte ve sonuçta inflamasyonlu ve oto-immun (bagisiklik sistemi) hastaliklara (skleroderma, romatid artrit, hashimoto tiroiditi gibi) daha fazla rastlamaktayiz.Bu kitabi Rad. Dr. Mümtaz Cankurtaran ve Diyet Uzmani Banu Kazanç olarak, kismen tibbi kismen de bilgilendirme kitabi olarak herkesin anlayabilecegi bir dile indirgeyerek okuyucuyu sikmayacak bir sekilde yazmaya çalistik. Amaç, kendi organizmamizi tanimak ve bize lütfedilip emanet edilen vücudumuza iyi bakmayi kolaylastirmaktir.