Sporda Zihinsel Antrenman

Zihinsel antrenman, fiziksel antrenmanda oldugu gibi zamana ve çalismaya bagli olarak gelistirilebilen bir özellik tasir. Buradaki fark bilinçsiz farkinda olustur. Zihinsel antrenman çalismalari gözle görülür, ölçülebilir bir özellik tasimaz. Zihinsel performans ortaya çiktiktan sonra fark edilebilir bir özelligi vardir ve içseldir. Antrenman veya müsabaka aninda performansa etki eden kuvvetlerin pozitif, akilci, mantikli, bilinçli ve ekonomik olmasi sporcunun gösterecegi zihinsel performansla hayata geçebilmektedir. Olumlu olan bu kuvvetlerin negatif hâle dönüsmesi sporcunun bilinç altinda yatan etmenlerin ortaya çikmasiyla degismektedir.Bilimsel ve tecrübeye dayali çalismalar paylasilarak deger kazanir. Bu kitap bilimsel çalismalar ile ortaya çikan sonuçlarin eski milli sporcu ve akademisyen olarak ulusal ve uluslararasi tecrübelerimin bir araya getirilerek harmanlanmis ve yaziya dökülmüs hâlidir. Bunun yani sira ülkemizdeki zihinsel antrenmanin yanlis anlasilmasi ve uygulanmasini önlemek de hedeflerimiz arasindadir. Bu kitabin Türk sporuna hizmet etmesi dilegiyle...