Tükenmişlik Sendromu

Asiri strese maruz kalmaktan kaynaklanan ‘tükenmislik sendromu’ modern insani kirip geçiriyor simdilerde... Sahip olmanin ve tüketmenin yüksek statüyle es deger görüldügü bu zamanda modern insani, farkinda olmadan satin aldigi ve basa çikmak zorunda oldugu yeni bir sorun bekliyor: Tükenmislik Sendromu“Sanki dünya üzerime üzerime geliyor”, “Hiçbir seyden keyif alamiyorum”, “Parmagimi kipirdatacak enerjim yok”, “Ise gitmek istemiyorum”, “Geceleri uyuyamiyor, sabahlari uyanamiyorum”, “Her seyin sonuna gelmisim gibi hissediyorum” ve “Sürekli aglamak istiyorum” gibi çevremizdeki kisilerden her gün duydugumuz bu tanidik cümleler belki de bir hastaliga; Tükenmislik Sendromu’na isaret ediyor.Vücutta asiri yorgunluk hissi, mutsuzluk ve bikkinlik gibi belirtilerle kendini gösteren bu saglik sorunu, kisinin is hayatindan aile hayatina, esiyle iliskisinden arkadaslik iliskilerine varana dek hayatinin hemen hemen her alaninda çesitli sikintilar yasamasina neden oluyor.Elinizdeki bu kitap, çagin hastaligi olan Tükenmislik Sendromu’nun ne oldugunu ele alirken is, aile ve kisilerarasi iliskilerdeki yerini de genis bir yelpazede inceliyor. Ayrica tükenmislikle basa çikma konusunda pratik öneriler sunarak Tükenmislik Sendromu hakkinda bir farkindalik kazandiriyor.Dikkat: Esinizi, isinizi, arkadasinizi tüketirken tükenmeyin...